Italia

Settimana dimagrante negli hotel benessere: ecco dove rimettersi in forma!

Un hotel benessere è perfetto per rimettersi in forma grazie a settimane dimagrati su misura. In questo articolo ne proponiamo 5 in Italia

Nonna, zia, io: tre generazioni in perenne dieta. Quando ci riuniamo per le feste è un carico di carboidrati assunti e buoni propositi per smaltirli nel nuovo anno. Io sono quella che prova le nuove tendenze, dalla Dukan alle app che ti monitorano tutto; zia è quella che si fa influenzare dalla farmacista e testa ogni crema snellente e pillola magica possibile; nonna consiglia di chiudere la bocca e ottiene più risultati di tutte e tre.

Quest’anno ci siamo decise ad abolire la parola dieta e puntare ad uno stile di vita più sano. Sì ma… da dove iniziamo? Ci vorrebbe un posto magico dove staccare la spina ed imparare finalmente a prenderci cura del nostro corpo e farci coccolare.

Aspetta! Forse esiste: questi 5 hotel offrono programmi intensivi completi di attività, massaggi e terapie per intraprendere un percorso o una settimana dimagrante che inizia durante il soggiorno e proseguirà poi a casa.

Prima di iniziare la lettura...

Ti consigliamo sempre di verificare con l’hotel le specifiche del programma benessere che più ti interessa: i nomi, elementi dei programmi e disponibilità potrebbero essere cambiati dal momento della pubblicazione di questo articolo.

Alphotel Stocker - Campo Tures (Trentino-Alto Adige)

Si ringrazia l\'hotel per l\'immagine

Una settimana dimagrante tra le montagne? Non c’è struttura migliore dell’Alphotel Stocker, immerso nel Parco Naturale del Gruppo Ries, nella Valle Aurina (Alto Adige). Il digiuno non ti sembrerà arduo, tra le coccole del centro benessere e le escursioni tra le vette!

Si ringrazia l'hotel per l'immagine

Digiuno Buchinger al Alphotel Stocker

Il digiuno è uno strumento potentissimo, che innesca nel corpo cambiamenti che nessun cocktail di farmaci è in grado di replicare. Ha persino effetti rigenerativi sui tessuti. Ma proprio per questi suoi potenti effetti, occorre approcciarvisi con prudenza e raziocinio e sotto la supervisione di una guida specializzata e attestata oppure di un medico preparato e competente in materia“. Sarai seguita da Annelies Stocker, attestata della DFA “Deutsche Fastenakademie” durante la tua settimana di digiuno, che prevede:

  • sabato sera, check Digiuno con Annelies Stocker
  • primo giorno di Digiuno con la cena a base di verdure
  • domenica: colazione con tisane – depurazione la mattina con sali Glauber , mezzo giorno brodo vegetale , la sera succo di frutta e verdure
  • i giorni seguenti fino incluso sabato mattina: pasti del Digiuno Buchinger
  • 2 massaggio parziale/massaggio alla testa (25 min.)
  • 1 massaggio Shiromardana Testa e viso  (25 min.)
  • Informazioni sul Dopo Digiuno: all’alimentazione integrale;
  • un pieno di energie a inizio giornata con la ginnastica dolce o una camminata mattutina
  • 5 impacchi al fegato
  • 5 pediluvi basici
  • incontro serale nel centro benessere, esercizi di rilassamento, meditazione
  • Piscina coperta con idromassaggio e controcorrente, aperto dalle ore 07.30 alle ore 19.30
  • ogni pomeriggio entrata libera nel centro saune, sauna finlandese, bagno alle erbe, bagno turco, docce con pioggia tropicale e nebbia fredda
  • Sauna infrarossi con cromoterapia
  • Noleggio bici e mountainbike
  • Noleggio bastoni nordic walking
  • Noleggio dello zaino “Vitalpina” con cartina dei sentieri
  • Accappatoio Alphotel Stocker in camera

Alphotel Stocker

Campo Tures, 2.2 km to Molini di Tures
8.4 Molto buono (331 reviews)
Eccellente Servizio 8.5 / 10
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Lefay Resort and Spa Lago di Garda – Gagnano (Lombardia)

Questo Resort è di quelli che, boh, non saprei neanche descrivertelo… ci vorrei vivere. Vorrei una stanza di quelle che si specchiano sul Lago di Garda, dove attraccano le barchette dei pescatori al mattino, con gli ulivi ed i limoni che si intravedono sulla collina.

Percorso tonificante e rassodante "Tonificare e Rassodare"

Si tratta di un percorso ad altissima efficacia che dovrebbe regalarti un corpo tonico e asciutto grazie a:

  • 1 Velasmooth Pro
  • 1 Biothermic
  • 1 trattamento riducente-tonificante addome e cosce
  • 1 rituale di estetica energetica tonificante Gioia di vivere

Lefay Resort & SPA Lago di Garda

Top rated
Gargnano, 1.1 km to Centro Storico di Gargnano
9.5 Eccellente (1386 reviews)
Eccellente Pulizia 9.7 / 10
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Caesius Termæ – Bardolino (Veneto)

In un territorio ricco di acque termali sorge il centro ayurvedico per eccellenza sul Lago di Garda, l’Hotel Cæsius. Qui potrete affogare stress e tristezza (non sul cibo bensì…) all’interno di 7 fantastiche piscine dove godrete dei benefici dell’acqua termale a diverse temperature. E quando con la pelle ancora morbida vi lancerete nel letto potrete ammirare una vista romantica sul lago….wow!

Settimana Ayurvedica Dimagrante

Ma cosa significa ayurveda? “Ayur” significa “vita” e “veda” significa “conoscenza“. È la “scienza della vita” ed ha lo scopo di prendersi cura della vita umana in ogni aspetto. Ecco perché verrai seguito in un percorso completo di depurazione e purificazione attraverso trattamenti ayurvedici, lezione di yoga e attività fisica col personal trainer, massaggi lezioni di cucina ed attività. Programma:

  • colloquio medico iniziale con diagnosi del polso e misurazione del peso, prescrizione personalizzata dei trattamenti e del programma alimentare, assistenza medica durante tutti i giorni
  • 6 sedute di attività fisica quotidiana con ginnastica mattutina, passeggiate o gite in bicicletta lungo il lago
  • bibite di tisane ayurvediche
  • Colloquio finale con il medico e misurazione del peso

Hotel Caesius Thermae & Spa resort

Top rated
Bardolino, 1.5 km to Centro Storico di Bardolino
8.9 Eccellente (3495 reviews)
Eccellente Pulizia 9.3 / 10
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Fonteverde Tuscan Resort & Spa – San Casciano dei Bagni (Toscana)

Se proprio proprio devo fare questa fatica, perlomeno me la voglio godere tutta. Destinazione Toscana, ci immergiamo nella Val D’Orcia tra borghi, monasteri e panorami mozzafiato (ogni aneddoto sullo spettacolo culinario di qualsiasi regione è per ovvie ragioni omesso da questo post), pronti a vivere questa esperienza al Fonteverde Tuscan Resort & Spa.

Percorso dietologico alcalinizzante + vartam detox anticellulite

Da dove iniziamo? SPA e centro benessere sono pronti ad accoglierci per iniziare il percorso dietologico alcalinizzante, ovvero basato sull’impiego di un’ampia varietà di alimenti ad alto potere anti acido. Godremo di trattamenti estetici mirati, sedute di fitness, percorsi idroterapici e una dieta ipocalorica e sana. Per darti un’idea:

  • visita di orientamento dietologico, una consulenza nutrizionale, una consulenza cosmetologica, 2 controlli dietologici
  • 2 Percorsi Kneipp, 1 Gommage termale, 2 Endosphere, 2 Fango termale maturo arricchito, 2 Calco snellente al Fleur Thermal, 2 Massaggio linfodrenante ‘50
  • 2 Sessioni con personal trainer, 3 Sessioni di fitness in acqua termale

Hotel Fonteverde

Top rated
9.0 Eccellente (447 reviews)
Eccellente Servizio 9.2 / 10
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Hotel Adler Balance – Ortisei (Trentino-Alto Adige)

Se è vero che la salute è il bene più prezioso, credo che un’oasi di verde in Val Gardena possa essere il posto giusto per dimenticare lo stress e ritrovare se stessi… io mi ci ritroverei bene! Se chiudo gli occhi già mi immagino in accappatoio bianco davanti al caminetto, una tisana in mano e grandi vetrate con vista sulle Dolomiti.

Programmi di salute ADLER BALANCE®

Sono diversi a seconda delle esigenze (Detox, Sovrappeso, Ayurveda, Mind & Spirit) e includono: visite, trattamenti e attività fisica (ahimè sì). Il programma intensivo ADLER BALANCE sovrappeso consiste in:

  • 3 visite mediche, analisi del sangue, check-up bioelettrico, impedenzometria, sequenza nutrizionale, misurazione valori
  • 3 massaggi circolatori, 3 massaggi drenanti, 6 impacchi depurativi di alghe, 1 trattamento viso alla fitomelatonina, 6 idromassaggi al sale
  • 2 private coaching, 3 fat burner in gruppo
  • Dieta F.X. Mayr: piano alimentare personalizzato

Adler Spa Resort Balance

Top rated
9.3 Eccellente (84 reviews)
Eccellente Servizio 9.3 / 10
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Ti consigliamo sempre di verificare con l’hotel le specifiche del programma benessere che più ti interessa: i nomi, elementi dei programmi e disponibilità potrebbero essere cambiati dal momento della pubblicazione di questo articolo (l’articolo è stato originariamente pubblicato in data 8 gennaio 2016).

Per l’immagine di copertina si ringrazia l’Alphotel Stocker di Campo Tures